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　　同学们在留言板上写下“爱自己的N种方式”

本报讯（通讯员张炎、姜新准）5月23日下午，学工部心理健康教育中心联合教育管理学院“心语心悦”宣讲团、医学院学生会心理部开展了“5.25大学生心理健康日”心理嘉年华活动。

今年的嘉年华活动以“关爱自我为心赋能”为主题，旨在通过多样化的活动丰富校园文化生活，让同学们在互动活动中调节情绪、增强心理健康意识和心理调适能力，学会爱自己、爱他人。

在创作体验中，同学们绘制笑脸图片，写下“爱自己的N种方式”，体验愉悦的情绪，也在这种相互交流和分享中，学会“如何爱自己”。

在放松体验板块，同学们体验了心理健康中心的体感游戏、放松椅等设备，通过“减压涂色”“拼豆豆”等游戏放松心情，还参与了15分钟的冥想体验，给自己的头脑和心灵来一次“清洗”和“松绑”。

在挑战体验板块，“神笔马良”“珠行千里”等游戏让同学们体验到了团队合作的重要性，“你比我猜”“脑力大爆炸”等智能比拼、“不倒森林”“公鸡下蛋”等考验体力的项目，让同学们在丰富多彩的游戏中疏解情绪、收获快乐。

本次嘉年华还设置了激动人心的抽奖活动。来自艺术学院2023级环境艺术设计2班的张贝贝同学抽到了心仪的奖品，她开心地说：“这次活动让我很放松，感觉身心愉悦，今后我会更加关爱自己，多学习心理健康知识。”