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细细愁思：老师上课很难听懂，与辅导员交流极少，同学之间如同陌生人……我从小就有些不合群，且从不会主动与人打交道。其实我很想与大家打成一片。我该怎么打破自己与他人的社交壁垒呢？

美术与设计学院/国际教育学院 柳艺萌：较于中学生活，大学生活则更为自由。因此，想要和同学老师们变得熟悉，就要把握好机会，主动“出击”。例如：主动向老师请教问题、帮助同学做一些力所能及的事情等。保持一颗热忱的心，通过一些小事，大家就一定会看到你的热情。请不要羞涩，正如王小波所说：“当一切都‘开始’之后，这个世界上再没有什么可怕的事。”只要你踏出第一步，就一定会收获一个崭新的自己。

人文学院 田佳瑜：漫漫求学路上，遇到困难是常有的事。针对上课内容听不懂的问题，首先需要审视自己的学习方法：是否提前预习，上课时是否认真听讲，课后是否有复习，发现问题是否会去请教老师？遇到问题，应该积极主动地去解决。社交也是一样，既然认为自己“不合群”“从不主动与人打交道”，又为何不试着从改变自己开始？当你愿意敞开心扉和他人交流时，你的人际关系壁垒也自然而然会被打破。

人文学院 袁坤溶：若想拉近和同学的关系，那就必须鼓起勇气，做出改变。首先，可以在课余时间主动与同学交流，就从简单的问候开始；其次，反思是什么原因导致不合群，是缺少社交技巧，还是不自信？最后，人的改变需要时间和耐心，只要你真诚且善良，并持之以恒地努力，你与老师、同学之间的关系一定会逐渐变得亲密。你也会收获一个更自信、更游刃有余的自己。

人文学院 蔡慧敏：在生活中，人们往往为自己的不合群而苦恼，但其实，没有谁是天生不合群的，只是不善于与他人沟通。学会与他人沟通需要循序渐进、一步步克服社交恐惧。我们可以先做“倾听者”，再做“诉说者”，既体现对他人的尊重，也能拉近关系。请相信，当你勇敢地踏出第一步，接下来的路便不再艰难；只要你坚持不懈，勇往直前，曾经困扰你的问题就一定会迎刃而解。