英国作家狄更斯说过:一种健康的心态，胜过百般的智慧。积极的态度在每个人的生活中都很重要,因为它总是与乐观、自信和成功联系在一起。
一个积极向上的人，善于看到事物有利、向上的一面,即使在逆境中,他们也可以依靠乐观的态度、坚定的信念和顽强的毅力去克服困难,走出逆境。相反,消极态度的人,他们会看到事情的负面太多，往往产生悲观、失望、抑郁的情绪,从长远来看,会影响身心健康的发展,限制自己潜能的发挥。因此,我们应该积极塑造- - 个阳光的心态，为美好人生打下坚实的基础。
“不如意事常八九,可与人言无二三。 ”坏心情可能来自挫折、压力、困难,但更多的烦恼来自自己的内心。好的心态是财富,健康是理念。遇到了困难勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走,他人有了困难学会热情帮助,与同学老师有了矛盾学会友善相处,这些都是健康,是社会适应能力的健康;随手拧紧过流着水的水龙头，自觉将废弃物放人果壳箱,这些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能让人乐观地面对一一切，适应能力的健康能让人际关系和谐,道德的健康能让人成为一一个有修养的人。生理上、心理上的不健康,损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。
当我们遇到挫折时安慰自己，告诉自己这不是失败,只是暂时没有成功;鼓励自己，下次我会做得更好;坚定信心，相信自己最终会到达成功的彼岸。积极乐观的心态是快乐的源泉,拥有好心态的人永远海阔天空。
总之,在学习和生活中都有顺境和逆境。困难和挫折是人生的必修课,是不可避免的。我们不能避免逆境，但我们可以改变我们的态度。一切都不会一帆风顺,但我们可以尽我们的心,面对困难和挫折,我们要学会调整，改变和控制自己的心态,避免心理上的错误，用积极的态度来克服生活中所有的困难,成为自己命运的主人。