小雅是个外向的人， 在日常生活中十分活泼，与老师同学相处也十分融洽，但就是不敢当众发言，只要一在众人面前讲话， 她就会变得结巴，声音带些哭腔，手也不自觉地攥紧，身体微微发抖，她常常为此发愁。
好巧不巧的是， 学校要举行一场大型的演讲比赛， 小雅觉得这是一个锻炼自己的好机会， 便毫不犹豫地报了名。接下来准备预赛，小雅很用心地写了一篇稿子， 并且着重标注了每个部分的情感语调，之后，她便重复练习，进行脱稿背诵。熟练背诵只需要时间， 但是演讲所需要的却是将内容传输给观众， 并调动观众的情绪。
怕放不开，小雅便在学校找了一个偏僻的角落开始练习。在确定四周没人之后，小雅清了清嗓子，刚准备开口，结果出师不利，第一句话就卡在嗓子眼里了，这时她意识到自己离演讲的理想状态还差一大截。 明确自己的问题后，小雅开始在网上查找各种关于演讲的资料，了解并学习演讲技巧。一开始，小雅学着他们的演讲情绪和语调，慢慢找到了自己的感觉与风格。之后的几天，小雅都会来到这个“练习室”练习，在比赛的前一天，小雅完成了上台前的最后一次练习，也是她最满意的一次。
到了比赛这一天，看着礼堂内的人越来越多，小雅感觉自己的老毛病又犯了，嘴里嘟囔的稿子变得毫无逻辑，拿着讲稿的手也不自觉地开始颤抖，这一关是过不去了！小雅干脆把讲稿扔到一边，深吸了几口气，想通过转移一下注意力来缓解紧张的情绪。
上台之前，小雅最后看了一眼讲稿，挺直腰背，自信地走向舞台中央。聚光灯打下来的那一刻，小雅被光照得闭起了眼，在适应了一会儿灯光后，她慢慢睁开眼，面前全是观众，小雅还从未在这么多人面前发言，更别提演讲了。小雅浑身发抖，脚趾紧紧地抓着地面，设备还在调试中，她感觉自己额头上冒了一层细汗，脑袋也晕晕的。小雅轻轻摇了摇头并长舒一口气，开始想象自己在向朋友倾诉，生动的语言加上口语化的表达，让观众倍感亲切。为了缓解紧张，小雅特意放慢了语速，并加上适当的肢体动作。渐渐地，小雅发现自己在享受这场“独角戏”，她开始有自我掌控感，一切都有条不紊地进行着。
演讲结束，掌声四起，小雅高兴地咧开嘴笑，感觉自己浑身充满了力量，这是突破自己的力量。
人们面对尝试时大都是“小马过河”，总是牵绊于自己内心的纠结或者他人的“危言耸听”，始终不敢迈出第一步。 听他人口中的能与不能，不如自己勇敢地迈出第一步，无论最终失败与否。