千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
———题记
人生在世，充满了不确定与未知、危险与挑战。挫折本因是常态，但大部分人却一味沉浸在负面情绪中，一直消沉下去。挫折是我们的绊脚石，但又何尝不是试金石、垫脚石？挫折并不可怕，可怕的是，遇到挫折却没有再站起来的勇气。
从小我就喜欢体育运动，经常代表班级去参加比赛，但像我一样的体育健将，竟也有害怕体育的时候。一天下午的体育课，天气阴沉沉的，但同学们还是十分兴奋的到处乱跑，直到体育老师的出现，同学们才停止玩闹。老师对我们说马上进行短跑测试，于是我们迅速站好队伍准备体育测试。测试开始没多久就到我了，随着老师的一声令下，我如同离弦之箭飞奔而去，眼看着终点离我越来越近，我不由加快了步伐。可突然一块石头映入眼帘，大脑还没反应过来，双脚直接踩了过去。我也“哎呀”一声摔倒了。血肉被无情摩擦，已是血红一片，脚也被崴着，疼痛感瞬间袭来。此时我已经被疼痛包裹，口中不断吸着凉气，眼睛也被刺激的有些湿润。老师与同学迅速过来，当我听到老师与同学们关心的询问，心头不由一暖，不由被这浓浓的情谊所感动。当老师看到我腿上一大片血时，心里一惊，连忙给我家长打电话。打完电话老师就问我：
还能不能走路？”我说：不能，好像腿扭伤了。”于是就背着我回到了教室……经过一两天的休息，我的腿已经好的七七八八，于是我继续上学。课间的我已没有当初下课时那乱跑的活力，一是因为腿还是有些疼；二是我怕了，怕我的腿再一次受伤，那种痛感我可不想再经历第二次。一天下午老师突然宣布了一件事：秋季运动会近日开始。同学们都非常积极地报名参加，我却没有参加，我不应该不参加的，那点腿疼不算什么，但我已经被疼怕了。放学时看到同学们都在为此次运动会做努力，而我只能当一个旁观者，心里很不是滋味。我应该在操场上拼洒汗水，为班级争光的。我必须参加比赛，是的我必须参加！我一定能为班级争光，我以前能，现在能，未来也能。我不顾疼痛飞快跑到班主任面前，坚定地说：“老师，我也要参加比赛为班级争光！”班主任有些不放心地说:“你的腿……”
我的腿好了，不信我可以和我同桌来场比赛。”班主任看见我那坚定的目光不由为之动容，“好，如果你输了就不要再提了。”
夕阳西下，两道身影飞奔着。此刻输赢不再重要，重要的是我拥有了踏出那一脚的信念，踏碎的勇气！
（指导老师：宁涛）