本报讯 9月12日,我校以线上直播形式,面向全体新生开展题为《成长自我 成就未来》的心理健康知识宣讲。
本次讲座由中国心理学会注册督导师、国家二级心理咨询师徐花副教授主讲。她讲述了“大学生活的主要内容”“大学期间的主要任务”“在大学如何获取自我成长”“生涯规划和自我管理”以及“关注自身变化和及时求助的方式”等五个方面内容,还为新生们讲解了自我认识、情绪能力、压力管理、生涯探索、宿舍人际关系和导生关系等相关心理健康知识,介绍了江苏省教育厅相关心理援助方式,提醒同学们注重关注自身心理和情绪上的变化,及时通过自助或寻求他助的方式解决问题。 (吴岫远 赵 霞)