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怀胎十月本就辛苦,很多孕妈妈还有“便秘”这一难言之隐。那么便秘了该怎么办呢?

针对便秘常用的办法有容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、益生菌等。但并非所有的都适用于孕妈。

考虑到腹中宝宝的安全。我们建议使用渗透性泻药或者益生菌调节肠道。今天,我们重点来谈一谈渗透性泻药。其原理就是在肠道内形成高渗状态，吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动。乳果糖口服溶液就属于这类药品。乳果糖不被吸收人血,不影响胎儿发育，是目前治疗孕期便秘较为安全的药物。注意，乳果糖口服溶液服用时应直接吞服而不应再口中停留。

研究表明,在便秘治疗剂量下,乳果糖口服溶液中的可吸收糖含量很小,30ml大概只有一两口米饭的热量,对血糖影响很小，是可以安全使用的。刚开始治疗时，可能出现腹胀,通常可耐受的情况下继续治疗可消失。

嘉兴市妇幼保健院药师提醒:便秘作为孕期经常发生的症状，会产生不良影响,应当积极干预和解决。首先,当然是提倡改变生活方式，多吃富含纤维素的食物(黄瓜、芹菜等)适度运动、建立良好的排便习惯等。如果便秘症状较重，建议就医，由医生评估后选择适合个体的、安全的药物治疗。

(药剂科张艳)