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广西农垦集团 - 《广西农垦报》

生活与健康

心脑血管“老病号”要注意防范台风天

2023-07-26    

台风登陆前,一般会出现低气压现象,空气湿度高,且台风越强,中心气压越低,气压下降时常常会影响人体氧气供给,可引起胸闷、心慌、憋气、乏力等不适。

因此,这样的天气对于心脑血管本就十分脆弱的患者而言尤为危险。

心脏负担过重时,再加上休息不好、情绪激动等因素,甚至可能导致心绞痛、心梗、心衰突然发作,严重时甚至会危及生命。

而在台风过后,气温气压随之变化,此时心血管病患者仍然不能放松警惕。

预防心血管疾病的发生要做到:

清淡低盐低脂规律饮食、早睡早起;

避免精神过度紧绷,学会释放压力;

在身体允许的范围内适当运动,比如太极、散步等;

遵医嘱服药,不能随意增减或停药,定时监测血压情况,若出现不适,及时到医院检查。

少吃生冷油腻的食物。

(来源:健康八桂)