台风登陆前,一般会出现低气压现象,空气湿度高,且台风越强,中心气压越低,气压下降时常常会影响人体氧气供给,可引起胸闷、心慌、憋气、乏力等不适。
因此,这样的天气对于心脑血管本就十分脆弱的患者而言尤为危险。
心脏负担过重时,再加上休息不好、情绪激动等因素,甚至可能导致心绞痛、心梗、心衰突然发作,严重时甚至会危及生命。
而在台风过后,气温气压随之变化,此时心血管病患者仍然不能放松警惕。
预防心血管疾病的发生要做到:
清淡低盐低脂规律饮食、早睡早起;
避免精神过度紧绷,学会释放压力;
在身体允许的范围内适当运动,比如太极、散步等;
遵医嘱服药,不能随意增减或停药,定时监测血压情况,若出现不适,及时到医院检查。
少吃生冷油腻的食物。
(来源:健康八桂)