吉林外国语大学 - 《吉林外国语大学报》
第十三期：孟伟主任讲《情绪的积极赋能》
作者：（学生处）
2023-04-30
浏览(55) (0)
本报讯 4月7日，第十三期教授“有约”在心理健康教育指导中心开讲。心理健康教育指导中心主任孟伟以《情绪的积极赋能》为题，进行了生动讲解。60余名学生聆听讲座。
讲座针对同学们的日常情绪表现，结合心理学专业知识，通过大量生动真实的事例，从多种角度详细讲述了拥有积极情绪的重要性以及如何避免产生负面情绪的有效解决办法，对同学们今后的学习与生活提出了积极的指导意见。她强调，同学们应该敞开心扉，用心去感受生活中点点滴滴的喜悦，学会怀着一颗感恩的心去看待周围的一切，寻找到能够让自己感到宁静的一方净土，找到自己感兴趣并一直坚持下去的爱好，对自己所做的事情充满希望，同时为自己以及身边的人感到骄傲，学会去爱。
讲座生动幽默，贴近实际生活，引发了同学们的热烈反响。国际商学院电子商务2001班周紫仪说：“我们要学会调节自己的情绪，将坏情绪转化成积极情绪，让生活更舒畅，让人生更美好”。