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本报讯 为有效认识职业疲劳与职业倦怠，进一步维护教职工心理健康寻找提升应对方式和能力，以良好的情绪状态投入教育教学工作。近日，教师发展中心特邀成都市精神卫生心理测评中心主任欧阳旭伟老师开展教职工心理健康与维护活动第三期——“职业倦怠与职业发展规划”沙龙，共计50余名教职工到场参加。

欧阳老师引导到场教职工互动开展相关职业倦怠测试，并亲身示范“蝴蝶拍”等多种身心调试与放松训练方式，为广大教职工提供理性分析法、心理宣泄法等对抗压力的方法。同时，对职业生涯规划内涵提出目标取向、能力取向及机会取向等职业生规划路径，让现场教职工们对职业生涯规划有了进一步认识。

目前，教师发展中心已举办3期教职工心理健康与维护系列活动，采用不同形式、不同主题为教职工提供心理健康服务，带领老师们调整身心状态，缓解压力、放松身心、增进交流、迎接美好。活动收获了广大教职工的信任与认可，有效加强了心理健康知识的普及宣传，参加系列活动的教职工人数逐步增加。今后，教师发展中心将会根据教职工实际需求举办更多精彩的心理健康活动，与教职工共赴美好的心灵之约。

（文/教师发展中心）