菏泽学院 - 《菏泽学院报》
精准备战四六级，青春旋律永不停
作者：学通社 彭梦丽 宋小雨 王安琪
全国大学英语四、六级考试（CET）是由教育部主办，教育部教育考试院（原教育部考试中心）主持和实施的大规模标准化考试，是全国性的教学考试，其目的是促进我国大学英语教学工作，对大学生的英语能力进行客观、准确的测量，为提高我国大学英语课程的教学质量提供服务。考试分为四级考试（CET—4）和六级考试（CET—6），每年6月和12月各举行一次。四六级考试在即，学校的每一个角落都有备考人努力奋斗的身影，对于这样一项全国性考试，技巧、努力、心态缺一不可。四六级取得高分的学姐学长分享考试经验，助力大家精准备战四六级。掌握方法，提高学习效率考出高分不仅需要努力，更需要掌握方法。在英语学习中，有一些可以提高学习效率，不容忽视的技巧。
首先，在备考前，考生要充分了解自己的水平，可以先做一套真题来对自己的水平进行预估，并且有针对性地制定学习计划。在听力部分，学长学姐们经常提及的办法便是“精听和泛听相结合”。对于精听，就是要注重对听力文本的逐句听写，对于自己不懂的地方，要做到反复听，逐句听，并且试着对自己听到过的内容进行复述。长此以往，听力水平会有一个很大的提升。对于泛听，可以利用空闲时间来听VOA和TED演讲内容，并且在听完一遍后，对听力材料进行总结。此外，听力能力和口语能力也是紧密相联的，多多朗读听力材料，模仿其说话语调也是提高听力的一个好办法。在听力考试之前，提前浏览各个选项，圈画关键词，这样可以更快地找出答案，更方便地规划时间，边听边涂卡。在阅读理解部分，要注意不同词汇在不同语境里面的含义，并注重对关键信息的把控。在做题时，可以根据分值对做题顺序进行调整，答题时一定要对照原文，提取相关信息，切忌主观臆断。在写译部分，考生平时要注重好词好句的积累，有输入才会有输出。因此，平时要注意多加练习，并且按照习题答案进行及时的梳理总结，不要一味追求高级句式，要以求稳为主，以简单的句式为主，多背诵优秀作文，培养自己的语感，积累词句，提高自己的阅读能力。在考试时，一定要看清题目要求，根据需要规范作答。另外，还要养成良好的书写习惯，保持卷面的整洁。全力以赴，向着目标前进每一个有所收获的人都走过布满荆棘与阴霾的道路，而每位通过四六级考试的同学都必然拼尽全力备考。
在备考四六级的过程中，努力与付出必不可少。首先，要保证自己有充足的休息时间，才可以在学习的过程中充分调动大脑活力，同时可以制作一个时间计划表，给自己设定一个小目标，不仅可以让自己更容易坚持，这样也可以让自己在完成目标的时候获得成就感，让自己的努力有方向。在日常生活中，平时的努力发挥着很大的作用，利用零碎的时间听英语广播、看英语电影、背诵英语单词，睡觉之前听段英语材料或回顾当天听力习题，每一个成功者背后的秘诀都离不开随时随地利用空闲时间学习。同时，在备考的过程中，注意不要“假努力”，而是要尽力做好每一件事，不放过任何一个单词和句子，遇到陌生单词时注意积累并举一反三，直至彻底掌握单词的含义。精准复习，找到每个部分的解题思路，才不会让努力白费。对于英语学习最重要的是单词的积累。在学习过程中，考生可以通过背诵单词书和APP打卡等方式，来加强对词汇的记忆。在阅读英文材料时，标注不熟悉的英文单词，通过查找相关资料，对单词的知识点进行汇总整理，反复背诵，直到牢记，也可以通过观看英语电影，听英文广播剧等方式来提升单词的积累量。
备考的过程是无聊的和枯燥的，在努力的同时也需要适当的放松，让自己的身心得到休息，这样才有利于考生长久地坚持，保持干劲。没有一步登天的成功，只有日复一日的努力，坚持自己的选择，向着自己期待的方向，在明媚的六月，你的努力将变成累累硕果。调整心态，自信迎考四六级焦虑是考生在考前最容易出现的情绪，当考生为考试担心焦虑时，可以尝试把自己的感受说出来，与自己的朋友或者老师谈谈心，听听他们的开导和建议。考生还可以养成把自己的感受写成日记的习惯，把其当作宣泄情绪的途径。焦虑情绪过大时，考生可以给自己留出适当的时间来放松，调整好心态后再去解决问题。有压抑情绪一定不要郁积在心，要学会通过一定的方法疏导情绪，引导自己积极向上地进行接下来的复习生活。
在备考全国大学生英语四六级考试的过程中，考生要保持良好的心态，踏踏实实，一步一个脚印，合理规划，努力积累，全身心投入，不断提高学习效率。
在进入考场前，要做好心理准备，防止在考场上太过紧张而影响发挥，紧张不利于理解，只有放松自我，保持良好的心态，大脑才能对声音信号做出敏感的反应，进而提高思维理解能力。因此当你考前感到紧张，不妨做一下深呼吸或想些令人感到轻松愉快的事情，这样就很容易把精力集中起来，从而取得良好的听力效果。考生在考试成绩公布后，要正视成绩，无论考取的成绩如何，都要对试卷认真地进行分析与思考，考虑自身对知识点的掌握情况如何。如果这次考试成绩没有达到预期，应该勇敢地面对现实，调整好心态，然后根据自己的具体情况制定一个可行的学习计划。在制定计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，并一步步实现，从而增强学习、考试的信心。（学通社 彭梦丽 宋小雨 王安琪）