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南昌大学科学技术学院 - 《南昌大学科学技术学院报》

愿 你 的 大 学 生 活 不 迷 茫

2021-11-30     浏览(79)     (0)

亲 爱 的 陈 老 师:

您 好! 我 已 经 进 入 大 学 两 个 月 了, 最 近 发 现 感 受 不 到 大 学 生 活 的“ 自 由 ” 了。 进 入 大 学 以 后, 教 学 环 境 相 对 轻 松, 离 父 母 也 远 了, 面 对 这 种“ 自 由 ” 的 生 活 和 学 习 环 境, 我 反 而 没 有 了 头 绪, 缺 乏 学 习 动 力, 被 动 地 接 受, 盲 目 地 学 习 , 浪 费 时 间 又 没 有 成 效。 看 着 周 围 的 同 学 纷 纷 找 到 了 自 己 的 目 标 并 为 之 努 力, 而 我 不 知 所 措, 意 识 到 我 和 他 们 之 间 的 差 距 越 来 越 大, 我 既 不 甘 心 又 很 着 急, 想 早 日 赶 上 他 们 但 又 不 知 道 如 何 学 习 。 老 师, 我 越 来 越 迷 茫 了, 我 该 怎 么 办?

天 空 之 城 

天 空 之 城:

你 好! 从 你 的 来 信 中 可 以 看 出 , 你 感 觉 上 大 学 后 无 方 向、 无 动 力, 感 觉 不 到“ 自 由 ”, 感 到 迷 茫, 我 能 从 你 的 文 字 中 感 受 到 你 的 不 安, 同 时 也 看 出 你 是 一 个 具 备 自 我 觉 察 能 力 并 愿 意 为 之 改 变 的 学 生。 事 实 上, 每 个 人 都 会 有 迷 茫 的 时 期, 尤 其 在 大 学, 我 们 刚 刚 脱 离 高 中 的 束 缚, 本 以 为 进 入 一 个 新 世 界, 然 而 大 学 却 不 像 自 己 想 象 中 那 样 异 彩 纷 呈, 因 此 会 容 易 感 到 厌 倦 和 迷 茫, 在 学 习 上 缺 乏 动 力, 在 生 活 中 平 淡 乏 味, 对 未 来 的 发 展 模 糊 不 定, 在 这“ 自 由 ” 的 环 境 中 找 不 到 方 向 。 事 实 上 这 是 正 常 的 表 现, 感 到 迷 茫 说 明 我 们 正 在 成 长, 正 在 逐 渐 脱 离 于 原 来 的 人 生 阶 段, 所 以 不 要 因 为 感 到 迷 茫 而 对 自 己 失 去 信 心。 

迷 茫, 其 本 质 是 对 努 力 和 思 考 的 逃 避, 解 决 迷 茫 最 好 的 方 式 就 是 发 现 自 我。 《 无 声 的 告 白》 中 有 一 句 话:“ 我 们 终 其 一 生, 就 是 要 摆 脱 他 人 的 期 待, 找 到 真 正 的 自 己 。 ”我 所 理 解 的“ 真 正 的 自 我” 是 做 着 热 爱 的 事, 以 自 己 喜 欢 的 方 式 度 过 一 生。 而 我 们 迷 茫 的 原 因 , 是 不 知 道 自 己 真 正 想 要 什 么。 那 么, 如 何 才 能 找 到 目 标 走 出 迷 茫 呢?

1、 制 定 学 习 目 标。 大 学 生 活 最 可 怕 就 是 没 有 目 标, 一 旦 没 有 短 期 目 标, 就 容 易 陷 入 迷 茫。 在 大 学 期 间 要 学 会 给 自 己 设 定 学 业 目 标, 并 做 好 计 划。 大 学 里 时 间 是 非 常 充 足 和 自 由 的 , 有 大 量 个 人 时 间, 你 需 要 一 一 做 好 规 划。 比 如, 这 学 期 要 考 过 四 级、 参 加 普 通 话 考 试、 考 过 计 算 机 二 级、 期 末 考 试 都 及 格、 拿 到 各 种 证 等。 当 目 标 明 确, 自 己 就 有 许 多 动 力。 计 划 表 尽 量 具 体 详 细, 以 月 或 周 为 单 位, 列 明 具 体 学 习 的 内 容, 并 付 出 具 体 的 行 动。

2、 培养 良 好 的 学 习 习 惯。 作 为 一 名 大 学 新 生, 应 该 有 坚 定 的 信 念、 坚 韧 不 拔 的 意 志, 去 克 服 学 习 中 遇 到 的 困 难。 良 好 的 学 习 习 惯 是 掌 握 学 习 方 法 的 基 本 要 素。 保 证 充 足 的 睡 眠, 才 能 更 好 地 接 收 知 识。 尽 量 利 用 早 晨 的 时 光 背 书, 做 好 学 习 笔 记, 让 自 己 整 天 的 学 习 有 一 个 良 好 的 开 端。 保 持 清 醒 的 头 脑, 在 学 习 中 更 有 激 情 和 精 力。 养 成 写 读 书 笔 记 的 习 惯, 读 书 心 得, 知 识 将 会 有 所 增 长, 见 识 也 会 越 来 越 丰 富。 

3、 认 真 学 习 英 语 学 习 英 语 是 必 修 课, 大 学 阶 段 对 英 语 词 汇 的 要 求 较 之 高 中 更 高。 英 语 在 今 后 的 人 生 道 路 上 是 一 块 铺 路 石, 会 使 用 一 门 外 语 是 一 个 加 分 项。 前 半 程 有 了 更 强 的 基 础 能 力, 后 半 程 的 选 择 就 会 更 多。 英 语 的 学 习 除 了 单 词 背 诵 之 外, 还 应 阅 读 一 些 英 语 文 章 做 摘 抄 积 累 , 更 要 着 重 训 练 自 己 的 阅 读 量 和 实 践 运 用。 

4、 与 身 边 的 朋 友 和 谐 相 处 拥 有 一 个 良 好 的 人 际 关 系 会 使 你 在 学 习 方 面 得 到 更 多 的 帮 助, 这 样 在 学 习 过 程 中 会 轻 松 许 多。 否 则 恶 劣 的 人 际 关 系 会 在 无 形 之 中 会 影 响 你 的 周 围 环 境, 毕 竟 个 人 情 绪 感 受 对 自 我 发 展 来 说 是 最 重 要 的 。

5、 不 要 与 他 人 过 度 比 较 由 于 从 小 在 与 别 人 家 小 孩 比 较 的 氛 围 中 成 长, 长 大 后 我 们 会 不 知 不 觉 地 和 他 人 比 较。 其 实 人 应 该 和 别 人 的 生 活 保 持 一 定 距 离, 不 要 和 他 人 进 行 过 度 的 比 较, 自 己 才 是 第 一 位。 

6、 学 会 劳 逸 结 合

一 味 地 学 习 , 你 的 学 习 效 率 不 一 定 会 提 高。 连 续 学 习 20 个 小 时 并 不 是 值 得 炫 耀 的 事。 调 查 显 示 劳 累 的 学 生 往 往 取 得 更 糟 糕 的 成 绩。 一 旦 累 了, 大 脑 灵 活 度 便 会 下 降。 我 建 议 一 次 学 习 不 要 超 过 2 小 时, 中 间 还 需 要 简 短 的 休 息; 2 小 时 后 享 受 一 个 长 点 的 休 息, 去 外 面 走 走, 应 该 做 到 学 习 和 娱 乐 两 者 的 合 理 安 排, 学 习 效 率 会 更 好。

都 说“ 谁 的 青 春 不 迷 茫”, 但 真 正 值 得 纪 念 的 青 春, 从 来 不 是 在 迷 茫 中 度 过 的 。 唯 愿 你 的 青 春 无 所 畏 惧, 亦 不 留 遗 憾; 愿 大 学 里 的 每 一 个 你, 都 能 找 准 方 向 , 坚 定 地 走 下 去!

作者 陈栩老师