脑血管堵塞是很危险的事情,这种疾病多数发生在老年人身上。老年人平时一定要在饮食上加以重视,多吃一些食物调理改善身体。哪些食物有助于通脑血管，下面带大家了解一下。
1、海带
海带是通血管的好东西。海带有疏通血管的作用,尤其适合老年人食用,可以帮助防止血栓的发生,还能降低胆固醇,对于预防血管堵塞来说可以起到很好的作用和效果。
2、茄子
茄子有抗衰老的作用,当然,女性要多吃。还有就是可以增强毛细血管的弹性,有降压预防动脉硬化的作用,而且也具有疏通血管的功效。
3、山药
山药含有丰富的黏蛋白,可以预防脂肪在血管中堆积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化。而且,山药还可以减少皮下脂肪堆积,扩张血管,而多巴胺可以改善血液循环,对预防心脑血管疾病非常有益。
4、小白菜
小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可以防止血浆胆固醇的形成,促使胆固醇代谢物胆酸排出体外,减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性,对预防脑血管堵塞有不错的效果。
5、玉米
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是对于长期摄入油脂的人来说,更应该适当地吃些玉米,这样能降低胆固醇,减少胆固醇的堆积,从而能起到软化血管,预防脑血管堵塞的作用。