防止痔疮手术后复发
在我国，痔疮是很常见的肛肠疾患，每个年龄段都有可能发病，并且随着年龄的增长，发病率也逐渐增高。医学统计上，成年人中痔疮发病率约为50% 以上，其中25% 伴有便血、肛门不适等症状，且手术后有一定的复发率。
想要防止痔疮手术后复发，需要注意以下五点：
一、术后护理方面
①术后肛门肌肉组织生长恢复期间，便后用流动的温水清洗干净(可配合外洗药物)。②术后 7 天左右仍然会有少量出血，这是正常的，倘若发现出血量增加或在排便后出血仍然无法停止，要及时找大夫止血。③术后医生一般会发放用于坐浴的药物，每次 10-20 分钟左右，在术后伤口恢复早期要坚持应用，不能因为麻烦就放弃使用。
二、疾病早治勿拖延
患有前列腺肥大、高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症、心脏病、腹腔肿瘤等疾病比较容易导致痔疮复发，因此，要积极采取措施进行治疗，防止病上加病。
三、排便注意
一定要谨记便秘是痔疮的大敌，若大便过于干结，用力排便时会导致腹压会迅速增高，静脉丛变得屈曲扩张，更容易导致痔疮破裂。在痔疮术后恢复期，长期便秘者如厕前要提前服用软便药物或使用开塞露润滑，避免干硬的大便刺激伤口。同时，注意饮食增加高纤维含量的蔬果、多饮水以增加大便含水量，并养成定时排便的习惯，排便时勿看书看报看手机，控制排便时间在 5分钟以内。
四、日常习惯
避免久坐，每隔两小时站立 几分钟 ，另外 可做体操、慢跑、球类等全身性的体育运动，还可加强局部功能锻炼，如提肛运动，可以站着、坐着、躺着进行自我调整括约肌，放松、收缩肛门， 一收一 缩，每 次五十下，一次约三分钟，每日 1到 2 次即可。
五、饮食习惯
多食蔬菜、香蕉、 蜂蜜、梨子，泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、藕、黑木耳、萝卜、无花果等食物;戒烟戒酒;忌榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等辛辣食物，由于食物中的辣椒素无法被人体的肠道消化，所以在排便时辣椒素会刺激直肠肛门处的粘膜和皮肤，导致痔疮充血。
不要以为做了痔疮手术就能一劳永逸，其实，手术真的只是将原有的痔核切除，如果术后不注意保养，直肠和肛管的痔静脉还是会经常瘀血，这样 就有可 能产生 新的痔核，再发痔疮。因此，这些注意事项一定要多多关注，切实做到防止痔疮再发。
(肛肠科病区 王相龙)