心理健康问题的发生不分年龄，身边的你我他或许都曾感到过焦虑迷茫，正面引导大学生心理健康需要我们切实关注。
心理健康中心咨询师郑琼娟：当大学生面对变化和挑战时，容易感到焦虑，其实这是正常的应激反应，我们应该正确看待它并且笑着接纳它。一方面学生应明确方向、提升能力、树立自信以应对各方面的压力，另一方面家庭、学校、社会应向大学生提供多方面的支持。在心理咨询过程中，来访者应放下顾虑与戒备积极主动地表述心理困扰，咨询师则正确引导、帮助分析，通过倾听、共情走进来访者的内心，运用冥想放松、眼动疗法、正念疗法等来帮助他们走出心理困境。
文新系辅导员李敏：从一名辅导员的视角来看，我觉得家庭问题、生活变化、焦虑情绪，以及高要求、压力大等都会对大学生的心理造成一定影响。在学生有任何不适时，可以主动与辅导员或者信任的老师沟通，我们也会尽量关注到每一位学生，同时，每个学院都制定了新生阳光启航计划，通过一系列心理适应活动的开展帮助新生尽快融入大学生活。
校朋辈心理部主席王昊一：我认为大一和大三都是面临诸多变化和选择的时期，在这些时间段大学生容易感到迷茫和焦虑，这时我们应该结合自身优势分析变化进行选择。除了加快调整让自己能够适应节奏以外，我们也需要更多地关注心理上的变化，时常把视线转回自身，多满足自己的想法和需求。校心理中心会不定期开展阳光心理讲座，同学们也可以适时、主动地到云塘心理中心、金盆岭图书馆B馆心理咨询室寻求帮助。
土木学院学生欧阳正午：我作为班上的心理委员，会正面引导班上同学保持健康的心理状态。如果有同学出现了心理健康方面的问题，而我没有发现并做出及时的开导，我会感到愧疚。所以，我会尽职尽责，与同学们谈心、交流，也希望班上在心理方面有困扰的同学积极找我沟通，我很乐意通过倾听与支持帮助他们解决问题。
汽机学院学生刘志华：经历了大一、大二这两年，大三的我心态好了很多，个人觉得吃零食是个很解压的方式。我认为很多大学生设定的目标和实际不符合，无法达到预期效果，因此会产生心理落差。此外，一些情感方面的问题也会影响同学们的状态。大家要学会保持良好的心态，不是止步于当下，而是清楚自己的目标，勇敢抓住机会。
计通学院学生刘应德：首先是要多方面学习心理健康知识，学会认识自己，学会与人沟通，保持良好的心理状态。要想多方面学习心理健康知识，网络是好帮手，网上的专业知识很多也很全面，我会主动地上网查找心理知识、听线上云讲座。其次，人都有交流、宣泄、归属的需要，因此大学生学会调整情绪，运动发泄、向心理医生咨询是大学生保持心理健康、预防抑郁症的好方法。
物电学院学生涂义杨：开学初我因为没有目标感到有些迷茫，但加入一些学校组织就感觉有了可以去实现的目标。在情绪不太好的时候我会选择听音乐，也会自己弹吉他。我觉得部分大学生不能融入大学生活是因为父母给予了过于细致的保护，以至于独自一人时无所适从。我们学校有开一些心理讲座，班级也会组织团建活动来促进同学们的交流。（学生记者 张宇萍 冯子奕 李汶洁）