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武汉公交集团 - 《武汉公交》

劳模工作室开设心理健康辅导课

2020-08-13     浏览(146)     (0)

7月30日,六公司施三九劳模(党员)创新工作室心理健康辅导课堂在戴家巷公交场站开课。各线路线管员、驾驶员代表等 48人参加。湖北省心理咨询师协会理事、高级心理培训师邹敏受邀成为主讲老师。

现场人员分为 6 组,成员轮流分享自己的抗疫故事。“75斤一袋的包菜以前我搬不动,那时却一口气搬下来了……”555 路驾驶员吴芳说。

“最让我难忘的是下大雪那天,大家在社区门口值守,冻得鼻涕流,却没有一个人退缩”,215 路线管员张超说。大家纷纷表示通过交流学会了倾诉和倾听,心中的压力得以释放。“在放松体验环节,我闭上双眼深呼吸,抛开杂念跟着音乐和老师的引导去想像。当我睁开双眼的那一刻,心情变得无比舒畅!”谈及上课收获,215 路驾驶员杨保凤很兴奋。

该工作室负责人介绍,希望参会人员将学到的心理健康知识传授给身边人,让更多人学会释放心理压力,做一个拥有阳光心态的人。 (魏新波 涂举学)