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自进入 12月份以来，我院儿科急门诊量就突破了8000人次，确实愁坏了不少家长也累坏了不少医生。

“孩子最近一直发烧，尤其是晚上，吃过一些药反反复复就是不见好，这不今天赶紧来大医院让专家给看看。”早上9点左右，康康（化名）在妈妈、奶奶、爷爷的陪伴下来到诊室。

“每年冬季来临，儿科门急诊人满为患已经是常态了。”我院儿科主任谢景山说，“今年，为了减少患儿和家长的等待时间，医院已采取多种措施，由之前的三位出诊医师增加到四位医师，这样的话，一天每位医师也要看100位左右的患儿，夜间急诊大约150余位患者，周六周日基本无休，满负荷运转……通过这些措施，医院在保障医疗安全的基础上，尽量解决患者的需求。”

平度市人民医院提醒您：

预防很重要

预防很关键

预防也有技巧

这些小常识请收下：

冬天给宝宝穿多少衣服合适？

一个很实用的参考方法就是：

*1岁以内的婴儿，同等温度下，应比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。

*1岁以上的孩子，无论何种气温条件下，应该以健康成人（父母）感觉舒适的穿衣量为上限，最多和孩子的父母亲一样。

*在宝宝运动能力增强或环境温度较高时，应该比健康成人少半件，也就是如果你穿一件毛衣加一个马甲，宝宝就穿厚度差不多的毛衣就可以了。

*早产儿或是患病或者体质差的儿童可根据实际情况酌情增加衣物。如何判断孩子穿多了还是穿少了？

*不是摸手脚：冬天的时候，很多爸爸妈妈摸孩子的手脚，觉得冰，就认为孩子是冷的，就一味的给孩子增加衣服，常常发现等孩子手脚暖的时候，孩子已经被裹成了“粽子”了。这是因为孩子的四肢循环较差，冬天常常是冰手冰脚的。爸爸妈妈寒冬出门要给孩子戴上手套，在户外活动时间太长，要鼓励孩子跑跑跳跳适当运动，搓搓手，增强四肢血液循环，预防冻疮。

*要摸孩子颈背部：判断孩子穿多穿少，一个简单的方法就是，摸摸宝宝脖子和背部的交界部位的皮肤，如果这个部位温热，面色正常，适当运动不出汗，说明穿着适宜；如果那里感觉潮潮略湿，就表明保暖过度，应适当减少衣物。

给宝宝穿衣有哪些其他注意事项？

*气温变化大的时候，以及冬天室外和暖气室内转换的时候，一定要及时根据周围温度及时增减衣物。如果处于运动状态或温度较高的环境，应该及时给孩子擦汗、减衣服，并且给孩子喝水。

*冬天穿衣服建议分层次，内层穿舒适、贴身、排汗功能好的衣物（多为纯棉质地），中层衣物保暖（毛衣、羊绒衫或者保暖背心），最外层防水防风（羽绒服或者户外棉袄）。

*头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子，但是，戴帽不宜过厚，过厚则容易引起头部出汗，反而易受风寒。

*宝爸宝妈在给小宝宝穿衣服的时候，可以当成一个游戏，有利于儿童良好情绪的发展，也是学习语言的好时机；等孩子2岁半到3岁时，可以锻炼孩子自己学穿衣，同样可以促进儿童的脑发育。

下班进门几件事：

家长下班回家，最好更换家居服，接触孩子前洗手、洗脸，最好不要亲孩子嘴巴，和孩子不要共用餐具、毛巾、水杯。

“防流”需戴什么类型口罩？

医用外科口罩就能很好的预防流感。

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩就能很好的预防流感。

戴口罩前应洗手或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，金属条（鼻夹）在上，褶皱向下的一侧为外面，金属条的一端是口罩的上方。

养成健康的饮食习惯：

增强自身抵抗力。健康的体魄是预防各类疾病的关键。日常生活为孩子提供营养均衡的食物，养成健康的饮食习惯，做到不偏食 、不挑食、不吃垃圾食品，均衡饮食、营养全面才是健康的盾牌，在这个季节才能更好抵挡流感病毒侵袭。

对症缓解：

*多喝水。流感使我们呼吸道粘膜干燥，容易出现咳嗽、咽痛、痰液排不出的情况，多喝水可以缓解一部分不适。

*软食。发热让小朋友没有胃口，可以适当选择一些软食如面条、粥、包子、小馄饨，炖蛋等。

*饮食清淡。油腻、辛辣刺激的食物会加重胃肠道负担，产生不适。

*不宜随便忌口。

*流感是病毒引起的，和吃东西没有直接关系。正在添加辅食阶段的宝宝在流感期间可以不添加新种类的辅食，但以前吃过的辅食在此阶段依然可以吃。（王泽宇）