江苏大学 - 《江苏大学报》
跑 步 ： 在 克 制 与 自 律 中 认 识 自 己
《当我谈跑步时，我谈些什么》 索书号:I313.6/JJ2=3《当我谈跑步时，我谈些什么》 其书《当我谈跑步时，我谈些什么》（[日] 村上春树著，施小炜译 海口：南海出版公司，2015）是日本当代作家村上春树2009年创作的一部散文集。
《当我谈跑步时，我谈些什么》 内容“跑步”贯穿了这本书的始终，但这本书并不是教大众如何跑步，而是作者通过跑步这样的运动，在自省层面“悟道”的历程。本书从作者坚持跑步26年的背后，“看到”跑步对一个人成长的价值。作者在书中记录了他在长达四分之一个世纪里，日日坚持跑步时的所见所闻、所惑所思。书中有时候专谈跑步，有时候又涉及其他内容，例如作者自己早年经历、爵士碟片收藏等。
《当我谈跑步时，我谈些什么》 价值只有懂得克制与自律的人才知道，健康对一个人的生活意味着什么。跑步的难处不在于是否做到别人做不到的事，而是坚持做任何人都能做却大部分人做不到的事。跑步的价值在于“认识我自己”和“与自己对话”：既感受到自己的懈怠与坚持的思想博弈，又切实收获强健躯体，同时收获意志力等精神品质。
跑步，既是一种简单实用的运动方式，更是完善人格的进阶必途。而不只是“应试”或“体质测试”的功利目标。在全民健身与健康中国已成为国家政策的背景下，健康生活方式，已成为我们的生活态度和价值追求。跑步，尤其是规律的、长期的、科学的跑步，对一个人的影响深刻而久远，比如我校党委书记袁寿其教授，常年坚持跑步，不仅拥有强健的身体，从中收获的坚持、隐忍、不放弃等品质已深深植入他的工作与生活中，成为我们的榜样。
解读人程一军，我校体育部副教授，中国体育科
学学会会员，中国足协比赛监督，足球国家级裁判，长期从事大学足球、足球与足球文化等课程的教学工作。科教并重，目前共发表学术论文18篇，出版教材1部等。
（文字由学生记者俞琛提供）