中国医科大学航空总医院 - 《中国医科大学航空总医院》
南郎健康大讲堂 教老年人正确对待“上火”
航空总医院南郎家园社区卫生服务站举行健康大讲堂,张月医生提醒老年人对待上火要避免常见误区,并介绍了阳气、虚火和实火的概念,同时强调泻火要慎重,药物选择要咨询医生。讲座得到了老人们的认可。

健康大讲堂现场
11月17日,航空总医院南郎家园社区卫生服务站举行“老年人如何正确对待上火”主题健康大讲堂。张月医生围绕老年人常见的“上火”问题进行科普讲解,纠正常见误区,并对大家日常调理进行指导。
张月医生告诉大家,在 “上火”与“泻火”的认识上,通常存在误区,主要表现为老人们一出现上火症状,就要吃一些牛黄解毒类的药物,此类药物往往过于寒凉,对很多阳气本就不足的老人来说并不合适,越吃身体越弱, 越容易出现类似“上火”的症状。
针对上述问题,张月介绍了人体中阳气的重要作用,阳气可理解为正火,上火又分为虚火和实火两种,牛黄解毒类的药更适合实火的情况。她表示,泻火要慎重,药物选择要咨询大夫,遵循医嘱。张月指导大家注意饮食、起居、运动、情志调节,预防“上火”,并从情志与五脏及五德养五脏进行了系统讲解,得到了老人们的一致认可。 (南朗社区供稿)