德州学院 - 《德州学院报》
调整心态从容备考
随着寒风来袭，我们也已经或闲适、或繁忙地度过了半个学期。期末考试作为学业成绩的一个检验形式，正等着我们。应对考试的方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况做好科学的计划。为了不辜负高考前的奋斗与进入大学后的理想，必须把学习置于大学生活的重要地位。
要正确认识考试的作用，端正学习态度。“应对”是指我们真真切切的为一件事努力。大学阶段的考试不同于高中阶段的考试，它弱化了选拔功能，侧重于督促和检测学生对理论知识的掌握。试卷并非就是体现知识储量的唯一见证，也不可能让你尽情发挥才能。社团工作、志愿活动、学生组织等都是培养我们责任感、人际交往能力的实践。不要因为“上大学就轻松了”这句话自欺欺人。我们要保持奋斗的状态，发挥求知欲的强大驱动力，努力学好专业课。
对考试有了清晰的认识后，就要让心态平和下来，不再胡思乱想。在考试复习的时候，脑海里回溯着美好的理想与目标，就会感动充实而快乐。此外，可以尝试挖掘自身潜能。面对厚厚的书本千万不要发怵，相信自己一定可以把这些知识“啃”下来，继而慢慢反刍，最后整理成自己的知识体系。如果觉得考试时过分焦虑、抑郁以及强迫症影响到正常的学习和生活，应该主动寻求心理医生的帮助。
要在考试前做好战略计划，充分利用时间。考试前一个月可以专注于整理专业课外加高等数学等科目的易错点和模糊点。因为这类课程需要整理总结和思考，所以需要拉下较长的“战线”。近代史纲要、马克思主义原理等文史类理论课程的复习可以在考试前两周穿插进行。每门课还要有强化复习，时间在三至七天。这个过程可能会有些枯燥。如果觉得自己的学习不在状态，那就偶尔和朋友们玩玩游戏、聊天，借机会交流近期学习心得与方法等，重新定位好自身，调整回最佳的学习状态。
到了最后阶段，要对所有科目统筹规划，慢慢地转移重心，可取得事半功倍的效果。建议把课程系统浏览三遍。其中，第一遍：详细的看，从头到尾一点点把知识点全部回忆起来并理解，把老师布置的习题全部重做一遍，不会的习题详细看答案并理解；第二遍粗略的看，重点复习关键知识点，但是应当花时间去再把所有习题看一遍。第三遍再次细看各个知识点，达到查漏补缺的目的。在如此细致的复习之后，必然可以自信的应对期末考试。
学好理论知识是实现理想的基础性措施，而考试是帮助我们认清自我的一种方式。认真对待每次考试，方可不负奋斗与理想。
(外国语学院17级日语专业 王康易）