山东中医药大学 - 《山东中医药大学报》
重阳节里话养生
作者:中医学院2018级 张文馨
农历九月九日为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九,古人认为这是个值得庆贺的吉利日子,故而从很早就开始过此节日。重阳节是中国的传统节日,这一天,人们会登高望远、遍插茱萸以寄托怀友思亲之心;会携老敬祖、饮酒赏菊以彰显敬老感恩之怀;亦会佩茱萸、簪菊花以辟邪去灾祈求安康。
又是一年深秋时节,重阳亦如约而至。这是我在山中医的第一个重阳节,这也是我第一次欣喜地发现中医与重阳有着极大的渊源。众所周知,重阳节有三大节俗,“登高、饮菊花酒、插茱萸”,可是,为什么先民要选择重阳节这一天呢?仅仅是因为秋高气爽可享登临之乐、秋菊鲜美可品清酒之芳么?
当然不是这么简单。夏历每年九月初九日为“重阳”节。“重”者,《博雅》解为“再也”。自太古时代,华夏民族既有阴阳数的观念,以一三五七九为阳数,二四六八十为阴数,九为阳数之极,九月初九故称“重阳”。前一九应日,后一九应月,故三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》说:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”在传统的天文节令观念中,阳数代表的是开始,重要的“重阳”之日往往是季节更替的时间节点。比如,三月三上巳节,季节由冬转春;五月五端阳节,岁时由春入夏;而九月九阳气极盛,正是秋季即将结束,冬天就要到来的时刻。从阴阳观念来看,山为阳泽为阴,高为阳低为阴,山巅峰顶正是极阳与重阳之处,且秋高气爽、天空万里,故重阳节登临;“霜降之时,唯此草盛茂”,秋菊自古被古人视为“候时之草”“长寿之草”,菊是汉方医学重要的入药植物,陶渊明曰“酒能祛百病,菊能制颓龄”,故重阳节赏菊、饮菊花美酒;晚秋寒气常被视为鬼魅恶气,有驱风逐邪、稍积祛寒作用的茱萸便成为驱病疗疾的重阳节用品。
菊花与茱萸作为重阳节的重头戏,其医药作用远不止于此。
最早有关菊花的记载是东周的《大戴礼记·夏小正》:“九月荣鞠。鞠,草也。鞠荣而树麦,时之急也。”菊花入馔历史悠久,屈原在《离骚》中写道:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”菊花性微寒,味甘苦,在《神农本草经》中被列为上品,“服之轻身耐老”。“苗可蔬,叶可啜,花可饵,根实可药,囊之可枕,酿之可饮,自本至末,罔不有功”。这些描述是李时珍对菊花用途的集中褒扬。可以用来入药的菊花一般有三种:杭菊(黄菊花)、滁菊(白菊花)和野菊花,可在午后采撷,将其晒干即可。当然,此三种菊花也并不是没有差别的:白菊的功能偏重于平肝养目,黄菊则偏重于散风解热。
关于茱萸,还有一个颇具传奇色彩的故事。据说东汉时,汝南人桓景随道士费长房学道。一天,长房对他说:“九月九日你家将有一场大祸降临,全家人必须在那天迅速离开,每人都要用红色的袋子装满茱萸系在臂上,到一个高处饮菊花酒,才可躲过这场灾祸。”桓景依言而行,全家人于农历九月九日那一天,在胳膊上系上装有茱萸的红色袋子,到城外的高处饮菊花酒。过后回家,恒景发现家中鸡犬牛羊全部暴死,不禁出了一身冷汗。这种传说虽不足信,但茱萸确是一味作用很好的中药。茱萸分吴茱萸和山茱萸,故事中的茱萸,应为我们今天常用的中药———吴茱萸。吴茱萸很早就被中医作为药用,我国现存最早的一部药学著作《神农本草经》就有收载。中医认为,吴茱萸味辛、苦,性热,有小毒,归肝、脾、胃、肾经,具有散寒止痛、温中止呕、助阳止泻的功能。
重阳节不仅是一个以“敬老感恩、怀忧思亲”为主题的传统文化节日,也是一个以“防病健身、驱毒除疫”为主题的卫生宣传节日。我国古代有许多像重阳节一样的节日。以重阳节为例,当代的领导人在重阳节多次发表有关老有所养、老有所医的重要讲话。中医药作为中国传统的医药体系,在保健方面有着其独特的优势,将中医与养老相结合也是未来发展的必然趋势。
注重洁净与卫生,崇尚健康与强健,重阳节作为华夏传统民俗节日之一,不仅有着极为深厚的人本文化而且蕴含着十分丰富的中医药文化。这种“以人为本”“以生命为本”的节日是中华文化的瑰宝,亦是传统文化的精华,我们怎能不大力继承之、普及之?