山东中医药大学 - 《山东中医药大学报》
人际交往小技巧
进入大学后，同学们都希望有良好的人际交往，拥有令人感到友善、温暖、和谐的人际关系，人际交往的不适，会给一部分同学的生活、学习和心理带来不同程度的影响。要处理好大学校园中的人际关系，也需要一些小技巧。
1、正确认识自己。这是交往的前提与良好的开端，要加强对自身了解，尤其要了解自身的个性特点，客观公正地评价自我，提出切合实际的目标，明白自己交往的目的是什么，交往到什么程度等，并在此基础上控制自己的行为和交往。同时要多看书，积极参加交往实践，增加交往经验，形成对他人及社会的正确认知。
2、乐于与人交往。大学不同于高中，同学之间的交往内容和形式都有大的变化。同学们应以积极乐观的心态加入到人际交往中，要大胆实践，培养交往能力。要主动与人接近，乐于与人交往，在交往的过程中应主动、热情、友善。
3、优化个人形象。个人的风度是成功交往的基本条件，同学们应提高自身素质，塑造良好个性，增强人际吸引能力。可以通过保持精神饱满的状态、衣着整洁、言谈举止文明、态度诚恳大方、守时、学会倾听等方法，形成良好的交往风度；也可以通过优化个人特性，具备尊重他人、性格开朗、活泼热情、善于思考等受他人欢迎的个性特征来提高自己的人际亲和力。为自己在大学里确立良好的第一印象。
4、讲究交谈艺术。要学习交谈艺术，培养交往能力。必须具备语言表达能力的素质，要善于交谈，要懂得如何表达才能最大限度地达到人际交往的目的。要重视表情、目光、微笑、手语、握手等体态语言方面的艺术。在交往中要选择恰当的称呼，要注意听说结合，要能记住别人的名字；谈话时态度要诚恳、适度，待人真诚；要学会倾听，注意倾听他人讲话；要善于发现和承认他人价值，学会赞赏别人；多微笑，转移话题要巧，谈吐幽默，但内容不能有损他人的自尊心。同时还要特别注意倾听、赞美、道歉、拒绝和致谢方面的艺术。
（学生心理健康教育中心）