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手足口病和疱疹性咽峡炎在家如何护理
手足口病和疱疹性咽峡炎是肠道病毒感染引起的传染病，主要发生于 1-7岁小儿，尤其是5岁以下，4-7月份是高峰期，具有很强传染性。目前为手足口病和疱疹性咽峡炎高发期，如何护理患病儿童，各位宝妈要注意什么，给大家普及一下。
一、注意隔离1、患儿尽量待在家中，减少外出，最好在体温正常、疱疹消退后在隔离一周。2、多通风，保持屋内空气流通，保持室内温度与湿度适宜。3、同一室内人员不要太多，尽量避免吸烟，避免患儿继发感染。4、除了生病患儿不要串门，家长也尽量少串门，因为家长也可能会成为手足口病的传播媒介。
二、观察病情1、注意观察患儿是否有新的症状、体征出现或原有的症状、体征加重或恶化。重点留意有没有重症手足口病的早期信号出现。
应密切观察患儿的精神状态、有无嗜睡、易惊、肢体抖动以及呼吸、心率、血压等，一旦出现危重信号，需要及时就诊。
2、定期监测体温一般 4小时可以监测一次体温，如体温超过38. 5℃，每 1-2小时测一次体温，并注意有无寒战、惊跳、烦躁不安甚至抽搐等情况。进行退热处理后1小时应重新测体温。
三、注意护理1、饮食：宜清淡、可口、宜消化饮食为主，给予温凉的与年龄相应的软烂流食或半流食，如面汤、稀饭、迷糊、母乳等，避免过咸、过酸、辛辣刺激性食物。
2、发病一周内，休息很重要，尽量限制其活动量防止过度疲劳。注意口腔清洁卫生，餐后宜用温凉开水漱口。
3、溃疡处可涂抹鱼肝油或喷开喉剑等有助于缓解疼痛，助于病情恢复。4、注意勤洗手（尤其饭前便后）建议使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，以免重复感染或交叉感染。
四、注意消毒1、如可浸泡耐高温的物品，如奶瓶、碗筷等餐具可以用水煮沸消毒，病毒在煮沸时可死亡，煮沸消毒后待其自然冷却即可。
2、如不能用来煮的，但可以耐高温且可浸泡的（如衣物），可用热水浸泡，水温要求维持 56°，浸泡至少 30分钟。
3、对于可擦洗或浸泡的地板、玩具、家具等物品，酒精擦拭无效，需要用含氯消毒剂，如84消毒液。消毒后用清水再擦拭晾干，至少30分钟后使用。
4、如有条件，可用紫外线直接照 0. 5-1小时。但只限于所照物体表面。5、阳光好的情况下，可将需要消毒的物品在太阳下暴晒 0. 5-1小时。6、卫生间马桶等用具可用漂白粉来消毒。7、家长或照顾者在接触患儿前后、给患儿更换尿布和处理达标后要用肥皂水洗手。
五、药物治疗手足口病是病毒感染引起的，治疗一般以对症治疗，治疗以缓解患儿的不适感为主要目的。
六、关于预防1、预防才是最重要的。养成良好的个人卫生习惯，尤其勤洗手，正确洗手。2、在发病高发期，尽量少去人群比较集中、空间比较封闭或半封闭的地方，包括幼儿园、学校、超市、商场、游乐场等。
3、疫苗接种。目前我国已有预防肠道病毒 71型灭活疫苗。接种对象 6月到5岁儿童。可以预防 EV-71引起的重症手足口病。但是不能预防其他病毒引起的手足口病。
手足口病可防可控，重点在预防，愿每个孩子平安渡过手足口病的高发期。
（儿科 赵力力）