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　　本报讯 （胡娜/文 杨松/图）“我要快乐！”四川大学肖旭教授举起双手，脸上浮现温和的笑容，300余名师生在她的带领下，一起喊口令、做舒缓压力的手指操……这是心理健康教育宣传月开幕式上的一幕。4月23日晚，第二十一届大学生心理健康教育宣传月系列活动开幕式暨首场心理健康知识讲座在新校区图书馆举行。副校长聂应德和学工部、研究生处、教务处、校“关工委”、各学院相关负责人出席，300余名师生参加开幕式。开幕式由学工部部长杜维彦主持。
　　聂应德副校长为活动致开幕词，他向活跃在心理教育前线的师生表示衷心感谢，并指出，随着社会的发展，当代大学生的心理健康问题越来越突出，成为学校工作不可忽视的一个重要方面，尤其是5·12大地震给人们留下的心理创伤和金融危机引发的就业压力，更需要我们重视心理健康教育工作，对心灵加以呵护。他强调，开展心理健康宣传教育活动有利于引导学生培养良好的心理素质，促进构建和谐校园，这也是落实科学发展观的具体体现。随后，聂应德副校长宣布第21届大学生心理健康教育宣传月正式启动。
　　四川心理学会高校心理健康教育专委会主任、四川大学政治学院肖旭教授作了关于缓解压力的专题讲座。她用一组问题现场进行心理调查，大致了解了我校学生现阶段面临的各种压力，并引用“蝴蝶破茧”的故事，道出适度压力的积极作用。肖旭教授鼓励同学们改变视角，用乐观的方式正视压力，并采取随意涂鸦、闭上眼睛让心灵休憩、对自然表达、向他人诉说等多种方式有效地释放压力。她抽取同学现场做示范，教给大家一些缓解压力的有效方法，如蝴蝶拍、身心舞动等。肖旭教授富有感染力的语言、极具亲和力的表达，加上贯穿始终的趣味小测试、哲理小故事，使现场气氛高潮迭起。最后，现场师生在肖旭教授的引导下做躯体放松练习，伴随着舒缓的音乐，大家的身心得到了彻底的放松。
　　据悉，在“5·25”心理健康日到来之际，我校大学生心理咨询中心以“呵护心灵，拥抱生活，感恩社会”为主题在全校范围内开展为期一个月的心理健康教育宣传活动。心理健康知识讲座、大型露天励志电影播放、大型现场心理咨询与测量、主题班会等活动将陆续展开。