宁静是一种灵魂的香味
作为公司主管的他，决定放弃高节奏的生活，在山区村庄租了一个农家小院，过起了悠闲宁静的乡村生活。
村东头一处小院，竹竿围成护院的篱笆，篱笆上爬满美丽的蔷薇花，花藤将小院蔓延开来。老屋，绿墙，红花，木窗上卧着一只老猫，生活像一幅画，他用手压井压出井水，浇自家种的油菜，一只狗安静地卧在门口。
每天清晨，他洗漱完毕后，便去侍弄那几分小菜地，喂鸡，泡茶。黄昏则去附近河边散散步，兴致来时唱一曲山歌，繁忙紧张的城市生活，已遥远得像一场梦。
卸甲归田是古人的向往，乡村宁静淳朴，环境清新幽静。身在红尘，心却像梭罗在瓦尔登湖畔一样宁静安详，这是一种境界。人生最重要的是过一种舒适、宁静、沉思的生活，如果短短几十年能够达到这种境界，那就不虚此生。
古典小说《镜花缘》第九十回载：“道姑说……人生在世，千谋万虑，赌胜争强，奇奇幻幻，死死生生，无非一局棋。只因参不透这座迷魂阵，所以为他所误……”其中蕴含着一种人生的观点，凡事不必太计较，“千谋万虑”去勾心斗角，未免活得太累，要学会参透人生“迷魂阵”，淡然恬静，做古人所说的：“没事汉，清闲人”。
朱权说得好：“盖心如水之不扰，久而澄清，洞见其底，是谓灵明。宜乎静可以固元气，则万病不生，故能长久。”功名利禄如浮云，埋首耕耘，不问收获，把小我融人大我，达到忘我之境，为的是一颗宁静的心。
《菜根谭》“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”一个人平心静气地生活，这就是一种智慧，如果一个人心浮气躁，就很难达到成功的境界，要成功先要让“心”静下来。古代圣贤，大都体现着这种至高无上的宁静。老子说，上善若水，水善利万物而不争，此乃谦下之德也。水滋养着万物，却不与万物争高下。拥有这种宁静，才能真正感悟人生的真谛，在动静中达到人生的和谐。
现代人，总过于注重物质生活，而忽视心灵的宁静，急功近利使人们变得愈来愈浮躁，生命流于浅薄。灵魂上前所未有的慌乱和空虚，生活的加速度，拼命的忙碌，以至被累垮，或被焦虑击垮。
宁静是一种灵魂的香味。保持内心安宁，是人类永恒的追求。心灵宁静了，心胸开阔了，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和，对延年益寿是至关重要的。