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　　最近打开微信朋友圈，看到许多关于“友谊的小船说翻就翻”的段子，会心一笑的背后，更多的是唤醒了大家深深的共鸣和思考。各种版本层出不穷的“翻船”段子，反应出不同行业，不同身份的人面对友谊共同的无奈，以及渴望被理解的心情。
　　友谊作为一种特殊的亲密关系，被心理学家认为是人们获得快乐和支持的必不可少的源泉。在一项对年轻人的研究中发现，超过1/3的人（36%）认为友谊是他们目前“最亲近、最深刻、投入最多和最亲密的”人际关系。
　　然而，我们每个人几乎都多多少少经历过友谊的褪色，背叛，破裂或伤害。与浪漫的恋爱关系或者纠结的家庭关系相比，友谊的地位似乎并不那么明显，多数人不会刻意地去为维持友谊付出很多努力，和朋友之间的关系更为脆弱，友谊成了“容易翻的小船”。
　　朋友圈里的段子，看似夸张，但的确反映了让我们的友谊产生隔阂的一些原因。让我们剥去戏剧化冲突的外衣，一起来看一看，是哪些要素维持着我们友谊小船的平衡呢？
　　心理学家认为，友谊的产生始于物理距离的相近和朋友之间的一致性。所谓物理距离的相近指的是我们和那些经常能够接触、见面和交往的人，容易成为朋友。朋友之间的一致性指的是我们和朋友的相似性，相似性越高，越容易成为朋友。共同的生活背景（如居住地、家庭背景、阶层种族等）、相似的生理特征（如年龄、性别、长相、身高等）、相近的心理和行为特征（如能力、学识、性格、行为习惯等）都是产生朋友一致性的条件。
　　当上述条件都具备的时候，还需要一个很关键的催化剂，那就是：自我暴露。社会学家BeverleyFehr认为，将一种相识的关系转化为真正的友谊关系，最重要的是持续增加彼此间“自我暴露”的深度与广度。友情关系中的两个人需要先迈出一步，开始冒着“风险”暴露自己的小秘密，讲述自己的成长史，分享自己的生活。自我暴露是一份真正友谊的开端，也是一个小小的探测，探测这份友谊中的另一方是否愿意有所反馈。而对方是否愿意回馈，并转而暴露自己，决定着这段关系能不能继续下去。
　　接下来，坐在友谊小船两端的我们，在一系列的沟通与互动中，还会产生接纳、支持、愉悦、关爱、了解和信任等情感。当然，在这艘小船上，尤其不能缺少的是平等（在付出与收获之间取得一个平衡）、真实（能够自由自在的展现自我而不用矫揉造作）、尊重（珍视彼此的才能和决定）。
　　再来回顾朋友圈里的典型案例吧！
　　乘坐在友谊之船的两个好朋友，一个人突然瘦了———友谊的小船说翻就翻（打破相似性）乘坐在友谊之船的两个好朋友，突然有一个吃独食———友谊的小船说翻就翻（不平等）“喂，去校门口帮我拿个快递”“我不在学校啊”———友谊的小船说翻就翻（缺乏真实）乘坐在友谊之船的两个好朋友，有一个突然脱团———友谊的小船说翻就翻（物理距离的拉大）心理学家简里里认为：个体的成长使我们的价值观、世界观、社会角色、身份认同不断发生转换。我们与那些更相似、更接近的人建立起更稳固的关系，而空间与精力的限制让我们同时也忽略了需要费力维持关系的老朋友。
　　“友谊的小船”使我们再一次审视自我、审视友谊，当我们忙于参加各种饭局、派对，电话簿、微信通讯录里存了很多人的联系方式，自我陶醉于“朋友很多”的假象中时，还能否找到当时的那份初心？当我们真正遇到困难、面临心结时，还能否找到一个可以倾诉和陪伴的人？
　　如果说自我的成长和物理距离的拉长是我们无法改变的，那么，对于友谊更重要的一些要素，比如自我暴露、互相支持、增加交流、坦诚相对、彼此尊重等等，或许是时候做些努力了。