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　　绳索自救法
　　家中有绳索时，可直接将其一端拴在门、窗口或其他固定物上，沿另一端爬下，在此过程中要注意手脚并用 （脚夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），并尽量采用手套、毛巾将手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨伤。