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启动仪式

为进一步推动学校大学生心理健康教育与研究工作，提升学生心理健康水平，帮助广大学生以理性平和、积极健康的心态应对新冠肺炎疫情的影响。5月13日下午，以“战疫同心，携手为伴”为主题的第十四届“5?25”大学生心理健康活动月启动仪式于花溪校区国际会议中心一楼学术报告厅举行。校长肖远平、副校长罗永祥出席。校党委宣传部、学生工作部、教务处、创新创业学院、心理学院（心理健康教育与咨询中心）相关负责人及返校毕业生代表共200余名师生参与了现场活动，启动仪式通过直播的方式向全校师生推送。

会上，肖远平表示，2020年新冠肺炎疫情蔓延波及全国，不仅对国民的生命健康造成威胁，也对人们的心理造成了极大冲击。为打好心理防疫战，我校心理健康教育与咨询中心充分发挥专业优势，积极作为，产生了良好的社会效应。肖远平代表学校向我校在心理防疫工作中做出积极贡献的老师们和同学们表示衷心的感谢。他介绍了本次心理健康活动月即将开展的系列活动，并号召广大师生积极参与、共同梳理和思考疫情带给我们的挑战与成长，以理性平和的心态，勇担时代使命，以实际行动积极弘扬社会正能量。

随后，心理学院黄亚夫副教授为现场及云端学生开展了《大学生人生规划的心理韧性建构》专题讲座，黄亚夫运用通俗易懂的语言，生动详实的事例，告诉大家，爱是一种能力，面对困难保持良好的心理韧性能让我们的人生规划走得更顺利。

据悉，此次大学生心理健康活动月活动内容丰富，分为：“云启动仪式”、疫情下大学生心理调试课、返校学生心理健康普查、毕业生就业心理指导活动、疫情防控下辅导员心理调适与学生心理健康工作在线指导、贵州师范大学战“疫”心理健康主题班会、系列特色心理活动等多个方面。

辅导员心理健康专题活动

为进一步加强对我校辅导员老师心理上的人文关怀，帮助辅导员老师缓解由于长期繁重的疫情防控工作带来的心理压力，更好地面对工作和生活，根据《贵州师范大学关于开展第十四届“5?25”大学生心理健康活动月的通知》及学校疫情防控工作整体部署，5月26日，心理健康教育与咨询中心和学生工作部，在花溪校区共同开展辅导员心理健康专题活动。

学生工作部部长万平、心理学院（心理健康教育与咨询中心）党委书记杨建原、心理学院院长（心理健康教育与咨询中心主任）潘运、心理学院（心理健康教育与咨询中心）党委副书记饶蕾、心理学院副院长（心理健康教育与咨询中心副主任）罗禹及来自各学院六十余名辅导员参加了此次活动。活动分两部分开展，分别为辅导员心理健康调试课及心理素质拓展训练。

活动伊始，潘运在讲话中提到，目前我国新冠肺炎疫情防控向好态势进一步巩固，但随着高校毕业生毕业就业、学生全面返校复学，辅导员工作依然任重道远，需要我们在做好疫情防控工作的同时，守护好自己的身心健康。

万平在讲话中说，自我校新冠肺炎疫情防控工作开展以来，各位辅导员承担了具体而繁重的任务，他们在学校的统一领导下，共克时艰、勠力同心，把学生工作落在实处，充分彰显了辅导员队伍的责任与担当。她希望老师们保持空杯心态，积极参与此次活动，为后期学生工作的开展积蓄心理能量。

随后，心理学院黄亚夫副教授在国际会议中心一楼报告厅为现场的辅导员老师们开展了《剖析心理问题的三个视角》专题讲座，从疫情期间我省大学生心理调研报告谈起，运用通俗易懂的语言、生动详实的案例，启发大家在工作和生活中应学会接纳自己的不完美、保持良好的人际交往并学会自我调节。

下午的心理素质拓展训练在二号田径场开展，由心理健康教育与咨询中心办公室主任杨世欣带领。活动内容包括大风吹、穿越电网、颠鼓击球、激情节拍。老师们全情投入，积极参与。在体验中放松了身心，在分享感悟中获得了成长。

本次专题活动的开展有效地缓解了辅导员的心理压力，增强了辅导员队伍的凝聚力和向心力，提升了辅导员队伍的身心健康水平，有利于辅导员们以更加积极、正能量的心态，在未来的工作中守护好学生身心健康。

各学院心理健康主题班会（部分）

文学院2017级汉语言文学1班心理活动月总结

一场突如其来的新型冠状病毒疫情致使人们生活不便、身体健康受到威胁，漫长的假期又带给学生恐慌焦虑、孤独失落的心理危机，除此之外，还在不同程度上升级了学生与家长的家庭矛盾。为做好疫情期间同学们的心理健康防护工作，构建好同学们的心理防墙，2020年5月24日，文学院2017级汉语言文学一班召开了主题为“2020爱你爱你”线上心理健康主题班会，本次班会由班级心理信息委员魏馨悦主持。

本次班会由三个部分组成。在“战‘疫’同心，携手为伴”环节，魏馨悦通过习总书记反复强调“始终把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位”的重要指示阐述了“健康”的含义，并由此引出“心理健康”这个关键词。随后，她提出疫情期间大学生容易产生的六大心理问题及相应的应对措施。

在第二部分“秘语”中，魏馨悦将大学生的关系问题分为六个主要部分，紧接着告知同学们相应的解决问题方法。通过思维发散互动

环节增强线上主题班会的活跃度，并让同学们在“把鸭梨放在冰箱里，使它变成冻梨”生动有趣的话语中轻松地学习释放压力的小技巧和小窍门。

第三板块是“我们”。在这个环节，魏馨悦带领同学们一起回顾了班级之前举行的大学生心理健康活动剪影，她为同学们写的“专属卡片”，回放了全班同学合照制作的专属视频，增强了同学们的集体融入感。

班会的最后，魏馨悦分享了学校的心理咨询室网络中心电话及二维码，意在鼓励有需要的同学积极寻求有益的帮助。“2020爱你爱你”心理健康主题班会，旨在告诉同学们：要学会爱护自己，时刻关注自己的心理健康，在发现有不良情绪时要学会疏通、管理。此次班会不仅增强了同学们的心理防线，而且还加强了同学们对班级的融入感与集体参与感。我们坚信，用心战“疫”，守护好同学们的心理健康，疫情终将过去！

教育学院2017级学前教育1班战“疫”心理健康主题班会总结

为了响应我校第十四届“5.25”大学生心理健康活动月，教育学院2017级学前教育一班于5月22日召开了战“疫”心理健康主题班会。此次活动是以“大力宣传心理健康知识，使学生了解心理健康知识，以增强在校学生的心理健康意识”为主要内容展开。具体展开流程如下：

一、询问了同学们自身对心理健康的相关认识和理解，通过同学们的反馈，再进行了针对的解答和讲解，同时一起交流对心理健康咨询的看法以及态度。对心理咨询和心理问题认知和误区进行了纠正，帮助同学们更加了解心理咨询的概念。即：心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现困扰并祈求解决问题的求询者提供心理援助的过程。让同学了解到，心理问题有不同严重程度的划分，通过将不同程度的心理问题与不同程度的感冒进行对比，以此更加形象地进行理解，同时，也希望能引起同学们对心理健康问题的关注和重视。

二、向同学们提供了“如何判断是否需要心理咨询”的相关标准，帮助同学们在出现心理问题时，能够及时的进行初步的自我诊断。同时，也让同学们认识到心理咨询对我们有自我认知与成长、感情问题、学习问题、人际问题、情绪困扰、环境适应问题、职业规划与未来、睡眠问题等方面的帮助。

三、向同学们提供了联系我校心理健康教育与咨询中心的预约和联系方式，以便为有需要的同学，提供相关治疗和疏导途径。

四、同学们积极发言，交流了自己近期所遇到的情绪或心理困惑和问题，并给予一定的疏导。大部分同学都交流了许多自己对心理健康的认识，其中也有对心理问题不太重视的同学，或者是对心理健康咨询的认识和态度有误的个别同学，希望通过这样一次战“疫”心理健康主题班会的召开，在一定程度上有效帮助同学们树立对心理健康咨询正确的认识和态度。在自己今后的学习以及生活中，能够自身的心理健康以及不良情绪引起重视。能够身心同时健康的愉快学习和生活。

物理与电子科学学院2017级物理2班战“疫”心理健康主题班会总结

携手同行，共抗疫情。2020年初，一场新冠肺炎突袭荆楚大地，蔓延波及全国，跟我们各个方面带来前所未有的冲击，疫情不仅仅对人们的生命健康造成威胁，也对他们的心理健康造成了冲击。因此，心理防疫成为抗战疫情的重要一环。

为了使同学们增加心理健康知识，增强心理健康意识和心理自助的能力。物理与电子科学学院2017级物理2班召开战“疫”心理健康主题班会。

“宅”在家里的这些日子，我们也不能放任时间匆匆的流去，没有老师的监督，我们也要自律。开展此次班会，意在让同学们了解到对心理咨询和心理问题的认知和误区，同时学会如何判断是否需要心理咨询和心理帮助，以及通过何种方式联系心理健康教育与咨询中心寻求援助。在会议上，同学们积极参与学习和讨论，正确地认识到心理健康的重要性，打消对寻求心理援助的抗拒性。同学们通过讲解和自我认知，主动反思自身情况，根据判断自己是否需要心理援助等问题进行一一询问，截屏保存心理健康教育与咨询中心联系方式。会议过程中，大家积极配合，此次线上班会顺利完成。希望此次会议能够帮助到我们的同学们，让大家都拥有和保持一个健康的心理状态。

短暂的“疫情”只能吓到懦夫，一场战“疫”让世界看到中国人的脊梁。疫情期间，我们不仅关注我们的身体健康，更要关注我们的心理健康。

（本版图文由心理学院供稿）