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温馨提醒

剧烈运动时和运动后不可大量饮水，进餐后不宜运动。不要在不适当的地点运动，以免带来伤害，不要在情绪不好的时候运动。要选择最佳运动量， 剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等。注意！长久没参加剧烈体育运动的人群，要想达到锻炼目的就应该遵循循序渐进的方法，以达到有效锻炼。   

免费运动技能辅导课

丰富多彩的项目：足球、篮球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、跆拳道等。

学时：秋季学期16学时，春季学期22学时。

面向学生：大一、大二本科生

报名时间：每学期期初

报名方式：登录大学体育选课系统（ http://wsxk.hust.edu.cn/ ）选课。

（图片由电气学院夏子龙、计算机学院张树琦、光电信息学院张恒凯提供，文字由体育学院提供）