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　　“一只老鼠，困于盛满粮米的罐中，日日饱腹，却不思逃亡的方法，最终将自己葬送入深渊。”“米罐老鼠”的故事，相信大家都耳熟能详，但此时此刻的你，是否发觉自己恰好是这只“老鼠”呢？
　　“米罐”，其实恰好是“舒适圈”的代名词。“舒适圈”一词，看似与我们毫无相关，实则它正于一种无形的状态充斥我们身旁。当我们陷于舒适圈的时候，最大的表现即是安于现状。它使我们模糊自己的目标，消磨我们进取向上的态度；它使我们懒惰、颓废，不肯有所作为；它在精神上打压着我们，在行动上束缚着我们，它恰似嗜血虫，侵蚀着我们的身心，最终的一切，也终是竹篮打水一场空。
　　沉溺于舒适圈中，安稳闲适，会让人不思进取、故步自封，因而自我麻痹。回望古朝历史，元末，群雄并起，张士诚占据江南，享尽苏杭的富庶，最终却困于江南，失去进取之心；清政府坐拥辽疆，却困守刻板法则，终走向衰落。
　　“生于忧患，死于安乐。”古人阐述的道理无不映照于当今。浑浑噩噩的生活看似舒坦，但舒适圈却如罂粟花，外表光鲜，实则毒性“致命”。因此，我们需要迈出自己的脚步，挣脱牢笼，走出舒适圈。
　　惠蒂尔曾说：“从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌跤。”沉溺于舒适圈使得我们减少对挑战与危机的触碰，从而逃避不确定性与其带来的焦虑、恐慌。没有了暂时的跌跤之痛与失败之苦，但也与之同时失去了胜利的喜悦与攀登向上的成就感。躲藏畏缩于舒适圈，只是一时对挑战的逃避，若终要面对，焦虑与恐慌亦是不可避免的，而舒适圈只会迟缓我们前进的脚步。因此，不妨作出一下几点尝试，走出舒适圈，勇敢去触碰未知的挑战，提升自己能力的极值。
一，唤醒自我，直击内心。
“突破是一个过程，首先经历心智的拘禁，继之是行动的惶恐，最后是成功的喜悦。”走出舒适圈，撬开枷锁，并非易事，而首先突破的第一道关卡，便是自己的内心。不满现状，却疲于改变，这是许多”圈中人“的想法，而想要撬开这一枷锁，最核心的便是直击内心所处的懒惰与傲慢。我们在迈出第一步的时候，不必害怕失败，亦不必担心周遭的不理解，我们需要做的便是克服内心的不安，坚定自己想要做出改变的想法，明白自己在行动力上或思想上所存在的局限性，思索在舒适圈中原地踏步的原因，探索自己可发展的空间与前进的方向，以及在前进道路中会遇见的种种挫折及应对方法等，设想出多种可能性，在思想上吃下一颗”定心丸“。
二，步步规划，落到实处。
“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”行动是维系现实与理想间的桥梁，若只是作为思想上的巨人，却是行动上的矮子，不有所作为，即便是再细致的规划，也终究撷取不到最后丰盈饱满的果实。因此，除了思想上作好动员之外，我们还需“物化”我们的思想，将其化为实操，依据自身情况做好规划，以”日日规、月月结、年年总”的方式调整计划，寻找最优途径去落实行动。
　　如今，我们在所处的时代中，享受着便利的信息化、数字化通讯交通，以数以千计的非凡技术，无不是前人们呕心沥血，突破舒适圈，思索技术的发展模式，方才有如今的现代社会。时代快节奏发展，催生一批批显赫的人才，而如何在汹涌的时代浪潮下，站稳脚跟，跻身人才之列，最优解当属从自身出发，走出舒适圈，抓住机遇，拯救困于泥潭中固步自封的自己，撬开无形的枷锁，不囿于现状，发展自己。
　　有言道：我们无法增加生命的长度，但我们可以扩大生命的宽度。是的，白驹过隙，韶华易逝，若给驻足停留的时间太久，那奔跑的时间就会减半。因此，我们要抓紧为时不多的大学时光，大胆地迈出第一步，勇敢地去尝试新事物，拓宽领域，对着舒适圈撒手道别：“嘿！我要离开你了，我要去寻找更优秀的自己。”（文/辜幼璇）