文章内容

　　作为一个少数民族人口占比较少的地市，我市的少数民族传统体育项目的成绩非常突出，尤其是衡水学院开展少数民族传统体育项目，成为我省的佼佼者。在今年8月举行的河北省第十届少数民族传统体育运动会上，衡水学院代表衡水市夺得11金12银7铜的好成绩。其中，板鞋竞速队拿下全部7枚金牌。在2015年的全国少数民族传统体育运动会上，衡水学院蹴球队代表河北省参赛，获得当年河北省唯一一枚金牌。经过几年的积累，衡水学院开展的民族传统体育项目从珍珠球、蹴球发展到押加、射弩、板鞋竞速、高脚竞速、秋千、打陀螺、独竹漂等。随着项目的增加和比赛经验的积累，衡水学院认识到，发展民族传统体育项目，更重要的是传承。要让更多的学生了解民族传统体育项目的文化内涵，进而参与到民族传统体育项目中来，实现民族传统体育项目的传承与发展。
　　民族运动项目声名鹊起
　　2001年，在即将升本科的前夕，受河北省民族宗教局和河北省体育局的委托，原衡水师专体育系开始训练珍珠球，由此拉开了衡水学院在民族运动项目争金夺银的序幕。珍珠球是一种起源于满族的运动项目，它具有场地、器材的简易性和游戏形式的大众性等特点，观赏性强，容易开展。由于对民族项目不熟悉，在观看兄弟院校的训练后，原体育系主任杜鹏等老师先在部分教职工中进行探索。几个月后，本着长见识的目的，杜鹏带人到张家口参加河北省少数民族传统体育运动会。一次盛会，一次思想解放。看到赛场上其他地市的现场表现后，杜鹏觉得衡水学院的机会来了。杜鹏说，与省内兄弟院校相比而言，衡水学院的生源比不上河北大学、河北师大等学校，在传统的田径、大球比赛中相对较弱。而民族传统体育项目大家几乎都在同一个起跑线。谁先抓住机会，谁就能够走得更远。基于这样的认识，河北省少数民族传统体育运动会结束后，衡水学院迅速选拔队员，开展板鞋竞速、高脚竞速等项目。
　　经过一年的系统训练，衡水学院民族传统体育项目已经有了一定的实力。他们在省内的邀请赛以及外出培训的过程中，经常性地拿到奖牌，让衡水学院在省内声名鹊起。连续的好成绩让他们已经不再满足省内的比赛了。2003年，衡水学院首次代表河北省到宁夏参加第七届全国少数民族传统体育运动会。在当年的比赛中，衡水学院拿下一枚女子200米的板鞋竞速铜牌。首次参加全国比赛就拿到了奖牌，着实让衡水学院火了一把。河北省民族宗教厅、河北省体育局授予衡水学院“河北省少数民族传统体育运动训练基地”称号。由此，衡水学院拉开了少数民族传统体育运动快速发展的序幕，也定下了冲击全国少数民族传统体育运动会金牌的目标。
　　在连续两届河北省少数民族传统体育运动会上，衡水学院接连拿下多个项目的金牌。此时，衡水学院已经成为我省少数民族传统体育运动的强者，尤其蹴球、板鞋竞速等项目，几乎成为衡水学院少数民族传统体育项目的代名词。
　　随着成绩越来越好，衡水学院还经常接到湖南、云南、福建等少数民族传统运动项目强省的邀请，并有外省的兄弟院校到衡水学院探访迅速崛起的秘密。
　　“刻苦+”成就辉煌业绩
　　任何成绩的取得都离不开刻苦的训练。尤其是竞技体育，要想取得好成绩更是离不开刻苦的训练。衡水学院的少数民族传统体育项目从零起步，期间经历的困难可想而知。
　　在衡水学院体育学院，板鞋竞速队队员们戏称自己可以做最好的外科包扎。其实，包扎的背后是付出的伤痛。
　　板鞋竞速队教练、衡水学院体育学院教师彭磊介绍，一副板鞋的木板重达4.8公斤，三个人按照次序把脚用皮带固定到木板上。运动时，三人同时用力，造成鞋子与皮带、脚趾与鞋子摩擦。训练强度一上来，鞋子很快就会被磨烂。在今年暑假期间，每个学生发了5双训练鞋，几乎一周磨坏一双鞋，鞋子磨烂了可以换，而脚趾磨坏了，只能用外伤药。为了降低受伤频率，学生们在训练前，要先在脚上涂抹药水，再缠好绷带，最后穿上训练鞋。尽管这样还是免不了受伤。必须咬牙坚持下去，才能有好成绩。
　　而在高脚竞速项目训练时，队员们要首先检查竹竿，以防在高速运动时竹竿炸裂导致身体受伤。竞训中心主任柯威介绍，训练竹子是从湖南的竹林中采集来的，需要一定的韧性和强度，湿度小了，竹子就容易断裂。所以，每次训练完，都要在竹子上淋水，然后再用塑料布把竹子缠好，保持水分。一旦竹子炸开，运动员就会失去平衡倒地受伤。相对器材的保养来说，高脚竞速对运动员脚趾的考验更大。当运动员双脚各自登上竹子后，脚趾就紧紧地顶住竹竿，尤其是的在运动员跑起来后，竹子瞬间和脚趾的碰撞力量更大。所以，高脚竞速运动员的脚趾通常都是黑色的。时间一长，脚趾盖就会脱落。但学生们依旧坚持了下来。
　　在刻苦训练的同时，衡水学院也在逐步加大训练的科学性。
　　教师张宏磊介绍，师生都想出成绩，但光靠苦练还不够，必须用现代科技辅佐。为了提高训练效率，我们专门购置高速摄像机，对训练过程全程录像。训练结束后，对照技术要求，逐帧分析动作是否到位。根据分析的结果，下次训练时加以改正。同时，还引进了先进的仪器，记录运动员的心理变化，针对训练过程中运动员情绪的变化，及时给予心理干预，确保运动员以正常的心态参加训练和比赛。
　　的确，运动员上场前以及在比赛过程中的心理变化，都会影响最后的结果。在参加了多个国内重大赛事后，张宏磊等人发现，不光要考虑本队运动员的心理状态，还要充分分析对方运动员的心理变化。张宏磊说，在参加蹴球比赛前，我们是室内场地训练。真正比赛时却是在室外。如果赶上下雨，场地湿滑，除了影响我们自己，竞争对手也会受到影响。我们教练和队员都对此有了一定的准备，就会在遇到场地不适应时能够主动调节，降低场地原因带来的影响。
　　对蹴球运动员来说，除了场地原因外，比赛时长也会影响运动员的状态。按照赛程安排，第一场比赛从上午8点开始，到下午6结束。然而，真正比赛时，结束时间很可能是晚上2点。超长的比赛时间也会给运动员带来心理疲劳。尤其是遇到连续的淘汰赛时，更会让运动员产生疲劳感。张宏磊说，根据多年的经验，这些必须在大赛前让运动员有所准备。否则就会出现不可逆的结果。
　　刻苦的训练让衡水学院的运动员技战术水平逐年提高，而科学的训练方式则保证了运动员能够以最佳的状态出现在赛场上。正是依靠这样多重加成，衡水学院才能在与兄弟院校的竞争中脱颖而出。
　　探索新项目继续保持优势
　　多年的积累，让衡水学院认识到，除了要保持原有运动项目的优势，必须不断引进新的运动项目，才能保持在这一领域的优势。
　　从去年开始，他们从湖北引进了独竹漂项目。独竹漂又称独竹舟，俗称划竹竿，是发源于赤水河流域的一种独特的黔北民间绝技。表演者赤足站立于一根直径15厘米左右，长约8米的笔直楠竹上作水上载体。手拿一根直径约5厘米、长约4米的笔直小竹竿当桨,左右交替，在水上划行，或驾舟乘风破浪搏击激流险滩，或轻拈竹竿稳立舟上悠闲荡舟水面。其形其态美观大方，动作协调连贯一致。表演“乘风破浪”、倒退、转身、绕弯、换竿等绝技，颇有“一苇渡江”之妙。在2011年的第九届少数民族传统体育运动会上，独竹漂第一次被列入运动项目。
　　自引进项目后，衡水学院尝试在前进街上的河渠中实验训练。由于场地狭小，竹篙不能很好地伸展。为了尽快解决场地问题，学校在衡水湖附近找到一处浅水区，进行适应性训练，并邀请高水平教练执教。经过一段时间的训练，运动员逐渐找到了水上漂的感觉。
　　衡水学院公体部主任杜鹏介绍：“在北方地区，开展独竹漂项目需要的解决季节性问题。我们的训练时间只能是从5月底到9月中旬。训练时间短，就得要求出效率。”
　　为了更好地规划这一项目，正在规划的衡水学院新校区已经为独竹漂训练找到了校内的场地。杜鹏说：“我们盼着这一天早点到来。到时候，晚上也可以训练。训练时间可以得到保证，训练效果就能够保证。”
　　发展民族运动项目重在传承
　　尽管衡水市是一个民族小市，但民族体育项目发展得如火如荼。但在衡水学院的教师们看来，要看到成绩中存在的危机。张宏磊认为，要实现民族体育项目的长久发展重在传承，而不是一时的得失。尤其是对民族传统体育项目来说，这不仅仅是一项比赛，更重要的是要把比赛背后蕴藏的文化发掘出来，传承下去。
　　体育文化是我国社会主义文化的重要组成部分，它不仅是一种身体运动，更是一种教育手段、生活方式，有着增强全民族身体素质，培养人的健全心理，促进人的全面发展的社会责任。少数民族传统体育是民族传统文化中的瑰宝，它是少数民族群众在长期的生产生活实践中形成并发展起来的，是具有显著民族特点的健身、娱乐活动，也是民族政治、文化、生活的一种特殊表现形式。像蒙古族的博克、赛马、射箭，达斡尔族的曲棍球，朝鲜族的秋千等，已经成为该民族的传统体育运动品牌。
　　作为一所应用型本科院校，衡水学院除了承担教学任务，还有科研和文化传承的功能。衡水学院体育学院在开展少数民族传统体育运动教学的同时，积极开展相关研究，力求从理论和实践上有所建树。
　　众所周知，文化来源于生活，必将进一步影响生活。少数民族传统体育运动项目都是各民族在多年的生产生活中总结提炼出来的，充分展示了民族习俗、民族特色、民族风采。对民族传统体育项目开展研究既能起到保护作用，又能起到传承作用。
　　目前，衡水学院推出了包括蹴球、板鞋竞速、太极拳、形意拳等公共体育选修课，通过大范围的传播、训练，来扩大民族体育项目的参与基础。不少大学生因为看到了这样的表演，进而喜欢上了民族体育。张宏磊介绍，喜欢民族体育项目，从根本上说是对这一文化的认同，从这个意义上来讲，开展民族体育项目除了传承文化，还能增进各民族团结。
　　在对过去的比赛进行总结的基础上，结合对各个民族运动项目的理解，衡水学院还编写了《民族传统体育教程》，从文字、图像上记录民族传统体育的来源、发展以及比赛中的技战术等，从理论和实践上进行了有益的探索。他们开展的民族传统体育课还被省教育厅授予河北省教学成果二等奖。
%